Tu crítico interno puede repetir errores pasados y decirte qué deberías haber hecho de manera diferente. Si bien la autocrítica tiene su lugar, también lo tiene la autoafirmación.
Cuando su crítico interno comience a chirriar, deténgase y recuérdese que no importa dónde se encuentre en la vida, usted es un ser humano digno de amor. Esfuércese por mejorar en todos los aspectos de su vida, pero protéjase del diálogo interno crítico que puede afectar su salud mental.
Desarrollar una alta autoestima lo ayuda a posicionarse mejor para aprender nuevas habilidades y mejorar sus relaciones.